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　　三種錯(cuò)誤的坐姿毀了女白領(lǐng)的身材 1、經(jīng)常駝著背坐著工作

　　這樣的坐姿會(huì)讓女白領(lǐng)變得虎背熊腰，因?yàn)橐择劚车淖藙?shì)長(zhǎng)期坐著的話，肩部和背部就容易堆積大量的脂肪，當(dāng)肩部和腰背部位脂肪不斷增加的話，就會(huì)特別凸顯這兩個(gè)部位，用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容那種樣子的話，那就就是“虎背熊腰”。

　　2、坐著放松的時(shí)候?qū)⒉弊雍笱?/p>

　　很多女白領(lǐng)看了長(zhǎng)時(shí)間的電腦時(shí)，脖子都會(huì)很酸痛，因此總是習(xí)慣性的往后靠著椅子的背部，雙手伸開(kāi)，同時(shí)將脖子后仰，雖然這樣可以緩解脖子酸痛、僵硬等問(wèn)題。但是經(jīng)常這樣做的話，會(huì)頸部和肩膀交界的部位堆積大量的脂肪，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)大肉團(tuán)，十分的難看。

　　三種錯(cuò)誤的坐姿毀了女白領(lǐng)的身材 3、彎腰坐著容易形成“游泳圈”

　　不將腰挺起來(lái)坐著雖然很舒服，但是長(zhǎng)時(shí)間這樣做的話，你的腰部就很容易出現(xiàn)“游泳圈”的。因?yàn)檫@樣的坐姿容易導(dǎo)致腰腹部位堆積大量的脂肪，時(shí)間久了腰腹部就會(huì)長(zhǎng)出贅肉了.