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　　壞習(xí)慣帶走白領(lǐng)的好氣色 不會減壓

　　現(xiàn)代人的工作、生活壓力都不小，但為什么有人在高壓狀態(tài)下依舊可以保持臉色紅潤呢?其實這與你會不會減壓有很大的關(guān)系。專家表示，當(dāng)我們承受過大壓力的時候要抽空給自己減減壓，這樣才能更好的面對生活、工作，減壓之后情緒變得輕松，氣色自然也會變好。

　　睡眠不好

　　眾所周知，睡眠是保證人們隔天擁有好氣色、好精神的法寶，但是如今有很多白領(lǐng)因為工作或者其他事情總是熬到凌晨2、3點才睡覺，隔天起來臉色蒼白、精神不佳，若是你長期如此，不僅氣色會受到影響，身體健康也會下降。無論工作多忙，一定要保證自己擁有充足的睡眠時間。

　　壞習(xí)慣帶走白領(lǐng)的好氣色 沒做防曬

　　很多白領(lǐng)認(rèn)為，自己一整天都呆在辦公室內(nèi)所以不需要做防曬，但是時間一長，你就會發(fā)現(xiàn)臉色變得暗黃，不如以前紅潤了。專家認(rèn)為，無論是哪個季節(jié)也不管你是否會在太陽底下暴曬，每天涂抹防曬霜都可以起到保護(hù)皮膚的作用，讓你的臉蛋永遠(yuǎn)年輕、白皙。