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　　傷害腎臟的壞習(xí)慣 海鮮配啤酒

　　住在海邊城市的人，基本都是習(xí)慣吃海鮮的，而他們?cè)诔院ｕr的時(shí)候往往都是會(huì)配上啤酒。但是如果兩者配在一起的話就會(huì)讓海鮮的嘌呤跟苷酸成分與酒精結(jié)合，形成更多的尿酸，從而讓腎臟負(fù)擔(dān)加大。

　　不喝水

　　有時(shí)候，工作太過忙碌了，很多男性連喝水的時(shí)候都沒有，往往是一杯水就這樣度過了一個(gè)工作日。而因?yàn)楹人�是可以幫助我們促進(jìn)新陳代謝的，降低有害毒素在腎臟里面的濃度;如果沒有及時(shí)喝水就會(huì)導(dǎo)致毒素濃度變高而傷害到腎臟。

　　拿飲料當(dāng)開水喝

　　有些人認(rèn)為飲料也是屬于水做的，喝飲料的話也可以幫助我們補(bǔ)水。但是如果真的這樣做的話就很容易傷害腎臟;因?yàn)楹芏囡嬃侠锩娑己�有咖啡��，而這些咖啡因會(huì)讓血壓升高，從而傷害到腎臟。

　　傷害腎臟的壞習(xí)慣 睡眠不足

　　人體的器官基本都是在晚上的時(shí)候才會(huì)進(jìn)入休眠的狀態(tài)，不管是工作在怎么忙或者是心情多煩躁，我們?cè)撔菹⒌臅r(shí)候還是要休息，不然就會(huì)讓腎臟出現(xiàn)受損的情況。