久久精品国产亚洲av高清区_国产高清美女一级a毛片久久_基zz日本高清视频在线观看_4399影视在线观看免费_亚洲AV成人无码久久精品韩国_欧美一级黄片操嫩b喷白浆_亚洲人妻免费视屏_免费黄漫在线观看_日韩vs欧美vs国产肉_欧美秒播在线不卡视频观看

　　1、加姜黃粉

　　姜黃粉是很重要的香料，也是草藥醫(yī)學(xué)中的“救急藥”。在溫?zé)岬呐Ｄ讨屑尤胍簧椎慕�黃粉，可以幫助妹子們治療煩人的姨媽痛，起到鎮(zhèn)痛的效果。雖然它對于痛經(jīng)很有幫助，但是在經(jīng)期是不可以喝的，最好在月經(jīng)前喝，這樣才有調(diào)理效果。

　　2、加無花果

　　這里的無花果一點要選擇干的無花果。可能大家對于無花果的藥用價值不是那么了解，無花果呢，最重要的一個作用就是內(nèi)調(diào)，幫我們調(diào)理體內(nèi)的干燥癥狀。在牛奶中加入無花果，就是治療體內(nèi)干燥的最好療法。有一點要記住了，在煮牛奶和無花果的時候，要加上一點酥油，口味更佳。

　　3、加綠豆蔻

　　綠豆蔻是一種香辛料，因為其口味獨特，包含了多種味道，被稱為能悅性的調(diào)味。適量的綠豆蔻，可以刺激腸胃等消化器官，有助于食物的消化和吸收。還能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排毒。搭配上牛奶，這樣的效果更明顯。所以這道飲品也是瑜伽中必備的。