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　　舌尖上吃出來“傷害”(三)

　　貪涼爽———冰凍飲食太冰爽

　　除了食用不干凈食物所引起的胃腸病外，因“外感寒邪”太過貪涼而致胃腸疾病發(fā)生的比率卻在不斷上升。平日里水果蔬菜非冷凍不食，飲料非涼不喝，各種露背裝、露臍裝、超短褲、超短裙?jié)M大街都是。這對于腸胃是‘大傷’。

　　舌尖上吃出來“傷害”(三)

　　在夏季，各種冰鎮(zhèn)飲料和冷飲是許多人的喜愛。冰鎮(zhèn)飲料雖然清涼可口，能解一時之熱，但這種刺激就會導致腸胃血管突然收縮，血流量降低，引起胃腸道痙攣性收縮，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。冷刺激還會干擾腸胃的正常工作,導致消化功能失調，使免疫力下降。此外，大部分冷飲的含糖量都較高，過度依賴這些冷飲還會導致食欲下降和肥胖。

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